O que é Fadiga Ocular?
Fadiga ocular ocorre quando seus olhos são submetidos a um esforço excessivo, seja lendo por horas, trabalhando em frente a um computador ou dirigindo longas distâncias. Assim como qualquer outra parte do corpo, os olhos também se cansam e precisam de descanso. Ela pode causar sintomas como dores de cabeça, olhos secos ou lacrimejantes, visão embaçada e até mesmo dor no pescoço ou ombros.
Causas Comuns e Prevenção da Fadiga Ocular
A principal causa é o uso prolongado de dispositivos digitais. A luz azul emitida por telas pode causar cansaço visual. Para prevenir, recomenda-se seguir a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, descanse os olhos olhando para algo a 20 pés de distância por 20 segundos. Além disso, ajustar a iluminação do ambiente, aumentar o contraste e o tamanho do texto em dispositivos, e usar óculos com filtro de luz azul também podem ajudar.
Tratamentos e Consultas na Clínica de Olhos Unamar
Na Clínica de Olhos Unamar, oferecemos uma gama completa de tratamentos para combater a fadiga ocular. Nossa equipe de especialistas pode orientar sobre práticas saudáveis para a visão e sugerir tratamentos personalizados, incluindo óculos adequados e terapias de descanso visual. Também realizamos exames completos para descartar outras condições oculares.
Conclusão
A fadiga ocular é um problema comum, mas com cuidados adequados, é possível preveni-la e tratá-la eficazmente. Na Clínica de Olhos Unamar, estamos comprometidos em cuidar da saúde ocular da sua família.
Sente cansaço nos olhos? Não espere mais, entre em contato conosco e agende uma consulta. Cuide bem dos seus olhos com a Clínica de Olhos Unamar.
